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Homem morre afogado na barragem do Salto, na Serra

Canela - Diego Becker Oliveira, 25 anos, morador de Canela morreu afogado na Barragem do Salto na tarde deste domingo, dia 23. O corpo da vítima foi retirado da água por volta das 14h10, mas ele teria entrado na represa às 12h10. Os bombeiros de Canela ...

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Polícia identifica homem que matou jovem em Canela A Polícia Civil de Canela identificou o homem que matou Guilherme de Souza Monteiro, 21 anos, no início da manhã de sexta-feira, em Canela. Por volta das 22h de sexta, ele se apresentou na delegacia da localidade, acompanhado do advogado, e confessou ter ...
Jovem é executado com três tiros no Parque do Lago, em Canela O crime aconteceu por volta das 5h na pista de caminhadas do Parque do Lago, no bairro Eugênio Ferreira, em Canela. Conforme a Polícia Civil, o caso é tratado como homicídio qualificado. Os agentes trabalham para identificar o responsável pelo assassinato.
Jovem de 21 anos é assassinado em Canela Um jovem de 21 anos foi assassinado na manhã desta sexta-feira em Canela. Guilherme de Souza Monteiro, 21, foi baleado na Avenida do Lago. A Brigada Militar foi informada sobre disparos de arma de fogo por volta das 5h20min no bairro Palace Hotel.

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Como combater a pressão alta?

Está hipertenso quem tem a pressão arterial constantemente igual ou maior que 14 por 9. A pressão se eleva por vários motivos, mas principalmente quando nossas artérias perdem a capacidade de contrair e dilatar, por algum tipo de resistência.

A diretora do Departamento de Análise de Situação em Saúde do Ministério da Saúde, Deborah Malta, explica que, para evitar o problema responsável por provocar infarto, derrame e outras complicações, é preciso manter medidas simples de prevenção, como adotar uma alimentação saudável e praticar atividade física regularmente. "Alimentação diversificada, redução do sal dos alimentos, tanto no preparo quanto, também, na escolha dos alimentos industrializados. Verificar sempre, também, a composição dos alimentos, sempre preferindo os alimentos com menor teor de sal. O estímulo à prática da atividade física regular. Então, 30 minutos de caminhada diariamente".

A cabeleireira Dara Correa de Souza, por exemplo, conta que descobriu que sofria de hipertensão quando começou a passar mal e resolveu ir ao médico. "Dor de cabeça, tontura, às vezes dor no peito. E fui ao médico e constatou que era pressão alta. Tem que ter uma alimentação mais saudável. Eu mesma não cuidava direito da alimentação. Geralmente, quem tem pressão alta tem que fazer também uma atividade física para ajudar a controlar", lembra Dara.

Para os médicos do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), os hipertensos devem reduzir o consumo de sal, evitar temperos industrializados e dar preferência a frutas ricas em potássio. O ideal é comer peixe ao menos duas vezes por semana e optar por carnes brancas ou magras de boi. Também é importante beber leite desnatado e derivados.

Como controlar a hipertensão

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Homem morre afogado na barragem do Salto, na Serra


Canela - Diego Becker Oliveira, 25 anos, morador de Canela morreu afogado na Barragem do Salto na tarde deste domingo, dia 23. O corpo da vítima foi retirado da água por volta das 14h10, mas ele teria entrado na represa às 12h10. Os bombeiros de Canela ...



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